Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Вода, Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Вода, Чай Несладкий, Травяной Чай, Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Киви, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Окей Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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3478 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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