John10251's Notizen, 27 Nov 16

Have a Blessed Sunday!!!
69,7 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 27 November 2016:
1873 kcal Fett: 81,72g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 191,45g.   Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, No Name Mixed Berries, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg. Mittagessen: Dinner Rolls, McDonald's French Fries (Medium), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Abendessen: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
You too, great drop! 
27 Nov 16 vom Mitglied: XshapeshiftX

     
 

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