Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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75,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Egg, Glier's Turkey Goetta, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nonfat Latte Coffee, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams. Abendessen: Pork Stir Fry, Kame Udon Stir-Fry Noodles. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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