Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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58,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 162,44g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Urtekram Tahini, Vaasan Ruispalat, Икра Красная, Паста Миндального Ореха, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Laitilan Eggo Valkuainen, Sportyfeel Protein+ Chunky Chocolate. Mittagessen: Pirkka Äyriäissekoitus, Тыквенный Суп, Alpro Mantelimaito, Помидоры. Abendessen: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, BioTech USA Iso Whey Zero, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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konstantes Gewicht
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s.shishko77's Gewichtsverlauf
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