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I started the day yesterday on plan. The kids came by yesterday evening and we had Thanksgivings leftovers. Same foods for dinner but eaten with moderation...
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: Boiled Egg, Philadelphia Original Cream Cheese, English Muffin, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse House Salad, Romano's Macaroni Grill Crab Stuffed Mushrooms, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Family and fun times, that's what it's all about. Oh, a 1.6 drop doesn't hurt either lol.
26 Nov 16 vom Mitglied: Walk4Fitbit
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Good loss there, John! You can't beat that during the holidays.
26 Nov 16 vom Mitglied: warrenwinter
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John10251's Gewichtsverlauf
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