Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Lundberg Sea Salt Rice Chips. Abendessen: Trader Joe's Oaxacan Inspired Chicken Thighs in Mole Sauce. Snacks/Sonstiges: Krusteaz Gluten Free Double Chocolate Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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