Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 186,09g.
Frühstück: Obstsalat, True Fruits Smoothie Purple. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Abendessen: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milkana Cremig Leicht, Grünländer Bärlauch, Harry Das Volle Korn, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. Snacks/Sonstiges: Trolli Mmmh! Fruchtgummi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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