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83,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Honig, Erdbeermarmelade, Butter, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Almighurt Haselnuss, Kaffee. mehr...
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4028 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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