Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Popchips Original Potato Chips (23g), Peanut Butter, Kroger Honeycrisp Apple. Abendessen: Coors Blue Moon Beer, Great Value New York Style Cheesecake, Butter, New French Bakery French Baguette, Mixed Salad Greens, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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