Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Şekersiz Çay, Küp Şeker, Philadelphia So Leicht 3%, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Rafadan Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Fasulye, Mercimekli Bulgur Pilavı. Abendessen: Aldi Kaffeeweißer, Küp Şeker, Kahve, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Yumurta (Bütün), Yeşil Biber, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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