Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 176,52g | Eiw: 252,17g | Kohlh: 54,88g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lindenhof Gouda, Flohsamenschalen, Ja! Gemahlene Mandeln, Mandelmehl, Ei, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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