Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2074 kcal
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Fett: 107,24g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Milchkaffee, Rührei, Nutella Nutella, Pfannkuchen, Tomaten, Aldi Kochschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Galiamelone. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Überbackene Kartoffeln, Marshmallows, Milka Weisse Schokolade, Galiamelone, Käse, Gut & Günstig Rotwurst, Blumenkohl, Spanferkel, Aioli, Schwarze Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Rote Beete, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brausepulver. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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