Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Brotes de Soja, Rabanito, La Campagnola Atún al Natural, Lechuga, Tomates, Palta Hass, Repollo Morado. Abendessen: Arroz Yamani, Rabanito, Brotes de Soja, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, SanCor Yogs Light Cereales. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marielamatina's Gewichtsverlauf
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