Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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64 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 232,95g.
Frühstück: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Mittagessen: Butterbrezel, Banane. Abendessen: Gebratener Tofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Sauerkrauteintopf. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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