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Ich glaube, dass das tägliche notieren doch seinen Sinn hat. ;) Dann wollen wir mal wieder! :)
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106,2 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 200,91g.
Mittagessen: Banane. Abendessen: Corny Free Schoko, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Pur der Leichte, Olivenöl, Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fischer Stolz Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Ja! Milch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Is zwar manchmal nervig , aber mir bringt es auch was!!
Toi toi toi alles wird gut😃
23 Nov 16 vom Mitglied: africanfairy
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ich notiere auch täglich, für mich immer eine gewisse Kontrolle
23 Nov 16 vom Mitglied: mona54
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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