Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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122,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 111,28g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 332,53g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Kochschinken, Havarti Käse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Vollkornsandwich. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Magerquark, REWE Wiener Würstchen, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Mini Zimtos, Zucker, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Magerquark, Aldi Parmigiano Reggiano, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Ei, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Bel Royal Marzipanbrot, Lidl Schoko Lolly, Aldi Blätterkrokant, Twix Twix Minis, Aldi Milch Mäuse, Ritter Sport Goldschatz. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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