Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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108,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1582 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 223,19g.
Mittagessen: Aldi Bihunsuppe. Abendessen: Chicken Döner, Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Mandarine, Birnen, Pfeffernüsse, Kaffee mit Milch. mehr...
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3567 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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