Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, P.F. Chang's Home Menu Mongolian Style Beef, Trader Joe's Persian Cucumber, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Abendessen: World Classics White Chicken Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Blackberries, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Taylor Farms Celery Sticks, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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