Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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80 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 89,20g.
Frühstück: Banane, Chia-Samen, Aldi Bio Joghurt Pur, Alnatura Amaranth Gepufft. Mittagessen: Frosta Hühner Frikassee. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Gouda, Gutes Land Gouda Jung, Aldi Geflügel Mortadella, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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