Miichael's Notizen, 09 Jan 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2012

114,0 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 39,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2012:

295 kcal

Fett: 0,94g | Eiw: 4,96g | Kohlh: 74,93g. Mittagessen: Sweet Cherries. mehr...

3321 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,9 kg pro Woche


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Miichael's Gewichtsverlauf