Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 14,88g | Kohlh: 40,88g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Albi Grapefruitsaft, Schär Körnerbrötchen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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birkuso's Gewichtsverlauf
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