destan.ds27's Notizen, 19 Nov 16

super
77,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2016:
1572 kcal Fett: 74,49g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 174,46g.   Frühstück: Yumurta, Mühlen Gold Vital + Fit, Küp Şeker, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Ja! Kaffee-Weißer, Alpenmark Cremia Mexiko, Domatesler, Yeşil Biber. Mittagessen: Kinder Country, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Abendessen: Domatesler, Küp Şeker, Nescafe 2 in 1 Stix, Yeşil Biber, Peynirli Poğaça. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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