Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: Marmelade, Pfannkuchen, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Bofrost Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, GutBio Honig Cremig, MinusL Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Streuselkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Zucchini, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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body_shape's Gewichtsverlauf
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