Lexy_Mermaid's Notizen, 19 Nov 16

Hmmm...
77,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2016:
1751 kcal Fett: 52,08g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 244,09g.   Frühstück: Solevita Traube Holunderblüten Getränk, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Barbarossa Bäckerei Goldi, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Zentis Nusspli, Lotus Karamellcreme Crunchy, Nadler Heringssalat, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob. Abendessen: Frischkäse Schnittlauch, Tante Klara Gelee Holunderblüte, Marlene Blütenhonig Feincremig, Zentis Nusspli, Barbarossa Bäckerei Goldi. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Vanille. mehr...
1890 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf


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