Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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244 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 8,96g | Kohlh: 20,22g.
Frühstück: Tesco Greek Style Yoghurt, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Apple Juice, Raisins, PG tips Black Tea, Tesco Walnut Pieces, Water, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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