Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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114,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 69,99g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse 0,2%, Popp Ei-Bacon-Salat, Mohnzopf, Wilhelm Brandenburg Kräuterfleischsalat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Mohnzopf. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks. mehr...
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3847 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cellymann's Gewichtsverlauf
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