Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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92,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 123,91g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Schlagsahne, Käsekuchen, Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Preiselbeeren, Aldi Back-Camembert. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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