destan.ds27's Notizen, 18 Nov 16

77.8
77,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2016:
1442 kcal Fett: 40,74g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 190,76g.   Frühstück: Alpenmark Cremia Mexiko, American Sandwich Vollkorn, Rafadan Yumurta, Yeşil Biber, Ja! Kaffee-Weißer, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Küp Şeker, Domatesler. Mittagessen: Kuru Kayısı, Corny Free Schoko, PTC Pazifische Schollenfilets, Kraft Joghurt Dressing, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lidl Eisbergsalat. Abendessen: Real Biskuitzungen, American Sandwich Vollkorn, Küp Şeker, Yeşil Biber, Nescafe 2 in 1 Stix, Philadelphia So Leicht 3%, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Yumurta. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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