Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1270 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Johnsonville Original Bratwurst, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Publix Pimento Cheese Spread, Beanitos Nacho Cheese White Bean Chips. Abendessen: Great Value Italian Stewed Tomatoes, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Primo Mixed Beans, Kroger Tilapia Fillets. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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