Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2012
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Brown Sugar, 2% Fat Milk, Banana, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: Almonds, Sweet Potato Casserole, curry mustard, Chicken Breast. Abendessen: Champions Greek Yogurt - Very Berry, Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce. Snacks/Sonstiges: Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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