Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
84,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2016:
1168 kcal Fett: 74,22g | Eiw: 24,22g | Kohlh: 110,17g.   Mittagessen: Cabbage, Beef Sausage Patty or Link, Cucumber (Peeled), Olive Oil. Abendessen: Rubs Processors Rubs Peanut Butter, White Bread, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Bananas, Macadamia Nuts. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
nice one Mislyd89:-) 
30 Nov 16 vom Mitglied: Roni321

     
 

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