Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
96,9 kg Bisher verloren: 45,6 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2016:
352 kcal Fett: 12,17g | Eiw: 16,35g | Kohlh: 44,21g.   Frühstück: Real Corned Turkey, Tassimo Latte Macchiato, Becel Vital, Kaffee mit Milch, Geräucherter Chinook Lachs, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Ananas. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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