Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2012
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101,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 152,90g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 271,90g.
Frühstück: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Mittagessen: Mike's Turkey Sandwich. Abendessen: Rodeo Cheeseburger, BK Single Stacker. Snacks/Sonstiges: Bud Light, Unsalted Peanuts, Tazo Chai Tea Latte (Tall), Planters salted peanuts. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Slipped up over the weekend a bit. Still lost weight overall. The weekdays seem to be easier... less temptation.
09 Jan 12 vom Mitglied: Mikie
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yeah i've noticdd that. its easier during the week because my time is structured and I have to eat breakfast before work and i pack my lunch etc. but the weekneds are tough. ive been depending on my fiancee to keep me from doing too much damage.
09 Jan 12 vom Mitglied: DrkRaven
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