Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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110,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 284,25g.
Frühstück: Nestle Lion Knusper-Müsli, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Laugenbrezeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: REWE Beste Wahl Sonntags Brötchen, Kerrygold Cheddar, Zwiebeln. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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