destan.ds27's Notizen, 14 Nov 16

78.4
78,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2016:
1595 kcal Fett: 74,34g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 151,26g.   Frühstück: ültje Studentenfutter, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Ja! Kaffee-Weißer, Alpenmark Cremia Balance, American Sandwich Vollkorn, Yumurta (Bütün), Domatesler, Yeşil Biber, Küp Şeker. Mittagessen: Tam Buğday Bisküvi, Kinder Country, Kabaklar, Et Sote. Abendessen: Philadelphia So Leicht 3%, Rocher Rocher, Nescafe Cappuccino Vanilla, Domatesler, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Yumurta (Bütün). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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