Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
|
73,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 252,10g.
Frühstück: Lambertz Amerikaner, Herta Finesse Putenbrust, Büsch Roggenfilou, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Meica Bratmaxe Schinken Krakauer, Ketchup, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Vanille. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andream83's Gewichtsverlauf
|