Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Arnold Extra Grainy Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, McDonald's Hash Brown. Mittagessen: McDonald's Sugar Packet, Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, Arby's Classic Roast Beef, Arby's Potato Cakes (2). Snacks/Sonstiges: Beanitos Black Bean Chips, Publix Pimento Cheese Spread, Nestle Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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