Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 283,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Delizie del Sole Polpa con Verdure, Kellogg's Frosties. Mittagessen: Reinert Bärchen-Schlawiener, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Vollkorn Sandwich, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Queal Awesome Apple Pie Standard. Abendessen: Real Quality Rindersalami, Salami, Coop Putenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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