Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 170,18g | Kohlh: 423,56g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Coquette Bratensauce, Aldi Putenschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Joghurt-Pfirsich, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Coquette Bratensauce, Basmati-Reis (Gekocht), Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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