Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1615 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 209,50g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Starbucks Caffe Latte (Tall), SunTree Hickory Smoked Almonds, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Abendessen: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, P.F. Chang's Home Menu Mongolian Style Beef. Snacks/Sonstiges: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Minuten, Sitzen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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