Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Espresso, Almased Almased mit Wasser, Fettarme Milch. Mittagessen: Tomaten, Butter, Spiegelei, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Kiwi, Sharon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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