Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
97,3 kg Bisher verloren: 45,2 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2016:
441 kcal Fett: 17,55g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 48,66g.   Frühstück: Becel Vital, Edeka Putenbrust Geräuchert, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Schätze des Orients Pide Rindfleisch. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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