Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 113,69g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: McDonald's Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Hash Brown, McDonald's Steak, Egg & Cheese McMuffin. Mittagessen: Frito-Lay Frito Scoops, Good Times BLT Sandwich. Abendessen: Mrs. Paul's Deviled Crab Cakes, Mashed Cauliflower, Cooked Summer Squash (from Fresh), Fried Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Reese's Reese's Pieces (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Doing well there, John! You have a nice weekend!
12 Nov 16 vom Mitglied: warrenwinter
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12 Nov 16 vom Mitglied: John10251
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12 Nov 16 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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