Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 15,32g | Kohlh: 58,10g.
Frühstück: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Blueberries, Coffee, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Wandern - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Let your lil light shine!
11 Nov 16 vom Mitglied: jeannieselby
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11 Nov 16 vom Mitglied: erikahollister
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Thanks for the support y'all. I seem to be on a roll....
12 Nov 16 vom Mitglied: Selbygirl6
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Selbygirl6's Gewichtsverlauf
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