Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 236,00g.
Frühstück: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Hormel White Chicken Chili, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Abendessen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Minuten, Sitzen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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