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It's not very often that my morning weight is the same as the day before. No gain, no pain..
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Great Value Dried Cranberries, Kirkland Signature Walnuts, Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Boiled Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Vinaigrette Dressing, Texas Roadhouse House Salad, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Snacks/Sonstiges: Talenti Toasted Almond Gelato. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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