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83,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 99,77g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 201,32g.
Frühstück: Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Laugenbrötchen, Salami. Mittagessen: Settele Kässpätzle. Abendessen: Äpfel, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Alpenmark Appenzeller, Butter, Arla Esrom, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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3904 kcal
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Bewegung:
Baden - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 50 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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