Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
|
73,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Flatout Light Original Flatbread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Gala Apples, Turkey Breast Meat. Abendessen: Five Guys Little Bacon Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g Bag). mehr...
|
|
2334 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 20 Minuten, Sitzen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|