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79
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Domatesler, Rafadan Yumurta, Kerrygold Butter, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Peynirli Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Sarı Dolmalık Biber, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yumurta, Florette Feldsalat, Ja! Bauernbrot (56g), Peynirli Börek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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