Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
|
74,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2780 kcal
|
Fett: 117,47g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 335,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Aerzener Mohn-Quarkkuchen. Abendessen: Pizza mit Gemüse. mehr...
|
|
2851 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stern56's Gewichtsverlauf
|